A l’aide de la pyramide alimentaire, créez votre programme alimentaire en toute simplicité. Les apports minimums vous sont présentés pour chaque groupe d’aliments selon la pyramide alimentaire.
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LE DIABETE : Symptômes, Types et Gestion au Quotidien Lire la suite »
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INTOLÉRANCE AU LACTOSE ET MALDIGESTION Lire la suite »
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IDÉES RECETTES SIMPLES Lire la suite »
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COMMENT BIEN CHOISIR SES ALIMENTS ? Lire la suite »
A l’aide de la pyramide alimentaire, créez votre programme alimentaire en toute simplicité. Les apports minimums vous sont présentés pour chaque groupe d’aliments selon la pyramide alimentaire.
COMMENT COMPOSER UN REPAS ÉQUILIBRÉ ? Lire la suite »
SEARA COACHING BESOINS & APPORTS RECOMMANDÉS En sélénium Home CONTACT LE sélénium Son rôle… Régularisation du métabolisme glucidique Formation des hormones thyroïdiennes Antioxydant Détoxifiant des xénobiotiques et des métaux lourds Modulateur des réponses inflammatoires et immunitaires Lutte contre le stress oxydatif Les apports Adulte homme : 70 μg Adulte femme : 70 μg Quelques précisions…
BESOINS ET APPORTS RECOMMANDÉS EN SELENIUM Lire la suite »
SEARA COACHING BESOINS & APPORTS RECOMMANDÉS En FLUOR Home CONTACT LE FLUOR Son rôle… Formation de l’email dentaire et rigidité osseuse Les apports Adulte homme : 3,4 mg Adulte femme : 2,9 mg Quelques précisions… Le fluor est absorbé principalement au niveau de l’estomac et peut être absorbé au niveau de la partie proximale de
BESOINS ET APPORTS RECOMMANDÉS EN FLUOR Lire la suite »
SEARA COACHING BESOINS & APPORTS RECOMMANDÉS En IODE Home CONTACT L’IODE Son rôle… Régularisation du métabolisme glucidique Formation des hormones thyroïdiennes (T3 et T4), qui ont un rôle dans la croissance, la maturation cellulaire, la thermogénèse, l’homéostasie glucidique et lipidique et la modulation transcriptionnelle de la synthèse protéique Développement cérébral du foetus au cours des
BESOINS ET APPORTS RECOMMANDÉS EN IODE Lire la suite »
SEARA COACHING BESOINS & APPORTS RECOMMANDÉS En CUIVRE Home CONTACT LE CUIVRE Son rôle… Formation des globules rouges Favorise l’absorption du fer Accélère l’oxydation de la vitamine C Intervient dans la qualité des cartilage Minéralisation de l’os Régulation des neurotransmetteurs Immunité Métabolisme oxydatif du glucose Participe à l’élimination des radicaux libres par la superoxyde dismutase
BESOINS ET APPORTS RECOMMANDÉS EN CUIVRE Lire la suite »
