Seara coaching,
Votre coaching sportif sur mesure

Avec seara coaching bénéficiez d’un accompagnement sur mesure & personnalisé à 100 %.
séances sportives, programme alimentaire & e-books recettes
compris dans votre coaching.

Commencez votre coaching

POURQUOI CHOISIR UN COACH SPORTIF ?

Vous recherchez un coaching à domicile sur Castanet-Tolosan et ses environs ou un coaching à distance sur-mesure ? Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un coach sportif diplômé à domicile sur Castanet-Tolosan ou un coach à distance en visio ou en autonomie avec des programmes personnalisés sur toute la France. Où que vous soyez, votre coach sportif sera à vos côtés !  Votre coach fitness vous proposera des séances de sport à domicile ou un programme sportif et un programme nutritionnel adaptés à vos objectifs et selon vos capacités. Résultats rapides et durables garantis !

Vous aspirez à une remise en forme personnalisée, que ce soit de chez vous en coaching à domicile sur Castanet-Tolosan ou à distance partout en France ? Avec notre service de coaching sportif sur mesure, vous bénéficiez d’un suivi individualisé dispensé par un coach diplômé d’état BPJEPS Activité de la Forme. Que vous préfériez des séances sportives à domicile en personne dans votre salon ou un coach à distance en visio ou en autonomie avec des programmes personnalisés sur toute la France, nous nous adaptons à vos besoins et à votre emploi du temps. Nos programmes allient exercices physiques ciblés et conseils nutritionnels avisés, conçus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs rapidement et durablement. Où que vous soyez, votre coach sportif est là pour vous motiver et vous guider vers la réussite. Optez pour l’excellence et transformez votre mode de vie dès aujourd’hui !

  • faire du sport en toute sécurité
  • avoir accès à des entrainements personnalisés
  • bénéficier d'un accompagnement sur mesure et d'un suivi adapté
  • obtenir des résultats rapides et continus
  • se dépasser
  • rester motiver tout au long du coaching

les coachings proposés

coaching EN LIGNE

Vous allez à la salle mais ne savez pas quoi faire comme exercices pour perdre du poids ou prendre de la masse ? Vous avez besoin d’un programme de musculation qui soit créé en fonction de votre objectif ? Nos programmes d’entrainements sont conçus pour vous offrir un soutien personnalisé, des plans d’entraînements efficaces et une motivation constante, le tout à portée de clic. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer votre condition physique générale ou simplement adopter un mode de vie plus actif, notre coaching en ligne vous guide à chaque étape du chemin.
Tous nos programmes sont personnalisés à 100 % 

COACHING EN LIGNE

coaching à domicile

Vous manquez de temps pour aller en salle de sport ou pour vous entraîner et avez besoin d’un coach sportif à domicile pour vous motiver ?
Transformez votre maison en salle de sport privée avec notre coaching sportif à domicile !
Un coach sportif à domicile se déplace chez vous aux horaires, convenues en amont, et qui vous conviennent, selon votre emploi du temps et vos envies. Le coaching à domicile sur Castanet Tolosan ou ses alentours ouvre droit au SERVICE A LA PERSONNE qui vous permet de bénéficier d’un remboursement ou crédit d’impôt équivalent à 50 % des sommes versées en coaching à domicile.
De plus, vos séances de sport à domicile vous reviennent donc à moitié prix grâce à l’AVANCE IMMEDIATE !

COACHING à domicile

coaching EN VISIO

Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, notre coaching sportif en visio vous offre la possibilité de vous entraîner et de progresser vers vos objectifs de forme physique, où que vous soyez. Votre coach en visio sera disponible quand vous le souhaiterez pour réaliser ensemble vos séances de sport en visioconférence. Chaque séance de sport en visio est privée et sera créée selon votre propre objectif physique. Flexibilité totale pour s’adapter à votre emploi du temps chargé et à vos obligations personnelles, vous permettant de vous entraîner quand cela vous convient le mieux.
Accédez de n’importe où à votre coaching en visio !

COACHING EN visio

forfait 10 séances

PROGRAMME SPORTIF

COACHING
EN LIGNE

forfait 10 séances

AVEC UN COACH EN PRESENTIEL

COACHING
À DOMICILE

forfait 10 séances

AVEC UN COACH EN VISIO

COACHING
EN VISIO

CE QUI EST COMPRIS DANS MON COACHING SPORTIF

COACHING PERSONNALISé

Chaque séance de sport est conçue sur mesure pour atteindre votre objectif, que ce soit la perte de poids, la remise en forme, le gain de masse musculaire, le développement de votre silhouette, ou simplement pour reprendre une activité physique régulière.
Nos séances sont entièrement personnalisées, que ce soit sur le coaching en ligne ou le coaching à domicile. Elles s’adaptent à votre niveau, à votre état de forme du jour et à vos blessures passées, pour un entraînement en toute sécurité.
En salle de sport ou directement chez vous, votre programme d’entraînement est créé sur-mesure en fonction de vos besoins et de vos attentes.
Pour clôturer chaque séance, des étirements spécifiques vous seront proposés pour favoriser votre récupération et prévenir les courbatures.

plan alimentaire

Bénéficiez de conseils nutritionnels et d’un exemple de plan alimentaire adapté à votre objectif sportif, qu’il s’agisse de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire.
Que vous suiviez un programme en salle de sport ou des séances à domicile, un plan alimentaire sur mesure vous sera proposé pour optimiser vos résultats et vous rapprocher de vos objectifs.
En complément de votre entraînement, votre plan alimentaire prend en compte vos besoins caloriques journaliers et la répartition des macronutriments et des micronutriments pour maximiser vos performances et soutenir votre métabolisme.
Conçu uniquement pour vous, votre programme alimentaire vous aide à adopter une alimentation équilibrée et efficace, sans privation, tout en restant en harmonie avec votre mode de vie.

e-books recettes

Pour vous accompagner vers une alimentation saine et équilibrée, découvrez nos e-books recettes. Vous y trouverez des idées variées pour tous les moments de la journée : petits déjeuners healthy, collations, déjeuners et dîners.
Chaque recette inclut le détail des calories et des apports en macronutriments (glucides, lipides, protéines), pour vous aider à gérer votre alimentation en toute transparence.
Ces e-books regorgent d‘inspirations gourmandes et équilibrées pour vous soutenir tout au long de votre coaching sportif et bien au-delà. 
Adoptez ainsi, une alimentation saine sans sacrifier le plaisir de manger !

suivi hebdomadaire

Que ce soit pour votre coaching sportif en ligne ou à domicile, bénéficiez d’un suivi personnalisé chaque semaine ou tous les 15 jours suivant vos besoins. Ces rendez-vous réguliers permettent de faire le point sur votre progression et d’ajuster, si nécessaire, votre programme pour rester en phase avec vos objectifs.
Vous ne serez jamais seul !
Votre coach est disponible 7 jours sur 7 pour vous accompagner, vous motiver et répondre à vos questions, que ce soit pour votre coaching à distance ou en présentiel.
Avec ce suivi régulier, pas d’excuse pour relâcher vos efforts : vous resterez motivé et soutenu tout au long de votre parcours.

ils nous ont fait confiance

AVIS GOOGLE

quel que soit votre objectif sportif

perte de poids

 Vous cherchez à PERDRE DU POIDS de manière saine, efficace et durable, sans régime et privation ? vous êtes au bon endroit !  Avec SEARA COACHING retrouvez votre silhouette rapidement avec un programme sportif sur mesure accompagné d’un plan alimentaire adapté à vos besoins. Nous prenons en compte votre passé avec vos éventuelles pathologies (diabète, hypertension artérielle, hypercholestérolémie, etc.).

prise de masse

Vous avez toujours rêvé d’obtenir une silhouette musclée et athlétique ? ou vous manquez d’inspiration pour créer votre PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT et avez besoin d’un coup de pouce pour rester motivé ? Ne cherchez plus ! Chez SEARA COACHING, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs de prise de masse musculaire de manière efficace et durable, et tout cela depuis le confort de votre propre maison ou dans votre salle de sport favorite.

reprise sportive

Vous avez pris la décision de reprendre une activité physique après une période d’inactivité ou une blessure ? Vous souhaitez vous remettre au sport et voulez être certain de réaliser les bons gestes sans vous blesser ? vous avez du mal à perdre les kilos superflus post grossesse et souhaitez y remédier en prenant soin de votre périnée ?  Vous êtes au bon endroit ! Nous saurons nous adapter à votre situation et à vos besoins spécifiques, vous accompagner dans cette démarche et vous aider à retrouver votre forme et votre vitalité.

Commencez votre coaching

retour clients avant/après

Evolution physique coaching à distance
avant après taille affinée
Evolution physique coaching à domicile et en visio toulouse
Perte 5 kilos rapide
Evolution physique coaching toulouse
Avant aprés évolution fitness prise de masse
Evolution dos musculation
Evolution coaching à distance
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coach à distance
Evolution avant après
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Evolution 1 mois
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programme adbos
Perdre du ventre Maigrir vite
Perdre 10 kilos vite
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plan alimentaire perte de poids

comment contacter votre coach ?

Vous pouvez contacter votre coach sportif par e-mail à : searacoaching@gmail.com ou par téléphone au 06 50 99 73 85 du lundi au samedi.

sur quelles zones le coach se déplace ?

Votre coach sportif à domicile se déplace sur un rayon de 20 kilomètres au départ de Castanet Tolosan. Pour tous déplacements supérieurs à 20 kilomètres, un surplus sera demandé. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.

Faut-il prévoir du matériel ?

Le matériel de sport est compris dans votre coaching et sera apporté pour chaque séance. Un tapis de sport peut vous être demandé.

Commencez votre coaching

Pour le coaching à domicile, vous bénéficiez du service à la personne avec avance immédiate.
Celui-ci vous permet d’obtenir une réduction de 50 % du prix des séances à domicile en remboursement ou crédit d’impôt.
Ainsi, vous ne payez que la moitié des séances de coaching.
Grâce à l’avance immédiate, les 50 % sont déduits de suite !

PLUS D'INFORMATIONS SUR LE SAP

TARIFS COACHING à domicile

TARIF POUR PLAN ALIMENTAIRE (SEUL) : 79 €

PROGRAMME ALIMENTAIRE

séance simple

73 €
36,50 € avec SAP

  • - 50 % Service à la personne
  • plan alimentaire
  • E-BOOKs recettes
  • e-book batch-cooking été
séance simple

FORFAIT 10 Séances

65 €
32,50 € avec SAP

  • - 50 % Service à la personne
  • PLAN ALIMENTAIRE
  • E-BOOKs recettes
  • e-book batch-cooking été
FORFAIT 10 Séances

forfait 20 séances

59 €
29,50 € avec SAP

  • - 50 % Service à la personne
  • plan alimentaire
  • e-books recettes
  • e-book batch-cooking été
FORFAIT 20 Séances

coaching en ligne

AU MOIS : 150 €
AU TRIMESTRE : 400 €

coaching en visio

forfait 10 séances : 40 € / séance
forfait 20 séances : 35 € / séance

nos zoneS de coaching à domicile

Votre coach sportif se déplace sur un rayon de 20 km autour de Castanet Tolosan. N’hésitez pas à prendre contact pour plus d’informations, via le formulaire de contact, par e-mail à searacoaching@gmail.com ou par téléphone au 06 50 99 73 85. 

Contact

SEARA COACHING

Ouvert du lundi au samedi : 07h00 – 21h00

ADRESSE

Avenue du Lauragais – 31 320 CASTANET TOLOSAN

TEL. : 06 50 99 73 85
E-MAIL : searacoaching@gmail.com
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