Je m’appelle Stéphanie et je suis coach sportif diplômée depuis 2017. Je suis également certifiée en pilates et yoga.

Je propose du coaching sportif à domicile personnalisé sur Castanet-Tolosan, principalement, ainsi qu’aux alentours (Ramonville, Saint orens, Labège ect.).

Mais aussi du coaching à distance sur toute la France en proposant des programmes d’entrainements en salle de sport ou à la maison en toute autonomie ou des coachings en visio-conférence via skype, zoom ou facebook.  Je vous propose des programmes d’entrainements variés, ludiques et surtout personnalisés, avec des conseils alimentaires adaptés à votre morphologie, votre santé physique, hormonale, musculaire, ect., et bien évidemment votre objectif sportif.

En parallèle, et dans une optique de bien-être, je me suis formée en réflexologie plantaire, palmaire et cranio-faciale. 

Pour compléter mes services de coaching, je me forme continuellement sur la nutrition et plus particulièrement sur tout ce que propose le BTS diététique (biochimie, physiologie, physiopathologie, diététique thérapeutique, science des aliments, nutrition et alimentation). Ainsi, je vous aiderai à allier alimentation saine et équilibrée à une activité physique et sportive dans une approche thérapeutique.

Formée depuis plusieurs années dans le secteur de la remise en forme, je mets en place, pour chacun de mes élèves, un coaching sur mesure m’engageant à vous faire atteindre votre objectif !