Je m’appelle Stéphanie, coach sportif à Castanet Tolosan, passionnée de sport et de bien-être, et j’ai fait de ma vocation mon métier. Diplômée BPJEPS Activités de la Forme au CREPS de Toulouse et certifiée Pilates chez Leaderfit, j’accompagne depuis plusieurs années sur Castanet et ses environs des personnes aux profils très différents à retrouver forme, confiance et énergie.

Mon approche ne se limite pas aux entraînements : je propose un accompagnement global, qui allie coaching sportif personnalisé, suivi nutritionnel, conseils bien-être et motivation constante. Parce que je suis convaincue qu’il n’existe pas de méthode unique, chaque programme est conçu sur mesure, en fonction de vos objectifs, de votre rythme de vie et de vos contraintes.

Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse, développer votre force, améliorer vos performances sportives, affiner votre silhouette, retrouver de l’énergie ou reprendre après une grossesse, je vous guide étape par étape avec bienveillance.

En ligne, en visio ou à domicile, je vous aide à progresser en toute sécurité pour construire un corps plus fort, plus mobile et en meilleure santé, et surtout pour vous sentir mieux dans votre quotidien.