Berger Henri Francis
Berger Henri Francis
Deuxième année en cours de Cross-Training avec Stéphanie. Ses cours sont toujours dynamiques, et en faisant attention à ce qu'il n'y ait pas de mauvais mouvement. Retraité , je remonte l'âge moyen du groupe 😅, et j'avais demandé à Stéphanie si elle ne trouvait pas que j'étais trop juste, elle m'a rassuré en m'encourageant à continuer. L'an dernier je me sentais un peu limite dans certains exercices et pourtant je suis assez sportif, et cette année cela va beaucoup mieux. je recommande, bonne ambiance, et ça me fait beaucoup de bien en améliorant gainage et cardio.
Virginie MIOT
Virginie MIOT
Je recommande sans hésitation !! Stephanie est une super coach, très professionnelle. N’étant pas sportive, elle a su me motiver en s’adaptant à mon niveau et m’accompagner sur le plan nutritionnel afin d’atteindre mes objectifs Très bon suivi et très disponible Encore merci pour ton soutien et ta bonne humeur
Sebastien Ingarao
Sebastien Ingarao
En cour de coaching depuis 1 mois.La rigueur, le professionnalisme, la motivation, le plan personnalisé sont en autres les qualités de Stéphanie. Vous voulez vous remettre dans le mouvement comme moi alors foncé c est une valeur sûre.
Tarsicius Chiso
Tarsicius Chiso
Très pro. Sérieuse.
Nathalie Servaux
Nathalie Servaux
Les cours proposés par Stéphanie sont top! Elle sait me motiver dans la bonne humeur et parvient très bien s’adapter à chacun. Tout le monde peu progresser et atteindre ses objectifs. Je ne peux que recommander!
Meunier Julien
Meunier Julien
Une coach très à l’écoute de tes objectifs, qui adapte ses programmes en fonction de ce que tu recherches, un suivi très régulier et de vrais bons conseils, j’ai beaucoup appris à son contact, je vous recommande Stéphanie sans hésitation! Très bonnes séances, bonne ambiance et à l’écoute.
MSC MSC
MSC MSC
Enfin un coatch avec de vraies connaissances du corps et ses besoins, pour un suivi personnalisé et adapté au niveau (programme réadapté en fonction de l’évolution) . Est à l’écoute, toujours de bons conseils, le tout dans la bienveillance et bonne humeur. Je vous recommande le professionnalisme de Stéphanie.
Elo Cou
Elo Cou
Je fais du Hiit/crosstraining avec Stéphanie depuis septembre. Stéphanie sait nous motiver, nous encourager et nous soutenir dans les efforts, en s'adaptant à chacun de nous. Les cours sont variés et se passent dans une ambiance toujours très positive, et bienveillante. Je vous recommande Stéphanie !!
Angelique Subra
Angelique Subra
Je prends des cours de Hiit/ cross training avec Stephanie depuis 1,5 ans et c’est un plaisir de la retrouver chaque semaine ! Stephanie est toujours présente, professionnelle, de bonne humeur et sympathique , elle sait nous pousser vers la progression tout en s’adaptant au niveau et à la forme du jour :) . Je la recommande les yeux fermés pour tout accompagnement !
Chris MATTIUZZO
Chris MATTIUZZO
Stéphanie est toujours souriante, à l'écoute et dynamique . Les exercices sont variés et adaptés. Je recommande à fond
visio conférence

COACHING SPORTIF en LIGNE

Atteignez vos objectifs sportifs depuis chez vous : découvrez le coaching en ligne en visioconférence ! Vous recherchez un coach sportif personnel en visio ? Proposant un suivi personnalisé avec plan alimentaire et des séances de sport en visio où que vous soyez ?

C’est désormais possible !

Le coaching en visioconférence est une pratique de plus en plus populaire dans le monde d’aujourd’hui. Grâce aux avancées technologiques, il est désormais possible de recevoir un accompagnement personnalisé et professionnel sans avoir à se déplacer physiquement. Que ce soit pour du coaching professionnel, personnel, sportif ou autre, la visioconférence offre une solution pratique et efficace pour ceux qui ont des emplois du temps chargés ou qui préfèrent le confort de leur domicile.

Evolution physique coaching toulouse

COACHING EN LIGNE

3 MOIS

4 séances de sport en salle/semaine

COACHING EN LIGNE

3 MOIS

4 séances de sport/semaine

Evolution physique coaching à distance

COACHING EN LIGNE

2 MOIS

3 séances de sport à la maison/semaine

Bénéficiez d’entraînements sportifs adaptés, d’une correction en temps réel à chacune de vos séances de sport en ligne programmées.

Plans d’entraînements sur mesureprogramme alimentaire adapté avec pleins de conseils alimentaires, e-books recettes pour vous aider à diversifier vos repas et suivi personnel tous les 15 jours, vous seront proposés lors de votre coaching en ligne.

 

Où que vous soyez, quel que soit le lieu ou même l’heure, votre coach sportif diplômé sera présent en ligne en visio-conférence dès que vous le souhaiterez !

 

De chez vous, en vacances ou au travail, connectez-vous sur skype, facebook ou zoom et atteignez l’objectif que vous vous êtes fixez : perte de poids, prise de masse, volume, renforcement musculaire, entretien, rééducation suite à une opération, une blessure, sèche musculaire, ect.

Laissez-vous accompagné par votre coach de sport en ligne !

coach fitness en ligne

COACHING EN LIGNE

1 MOIS

4 séances de sport à la maison/semaine

COACHING A DISTANCE

2 MOIS

3 séances de sport à la maison/semaine

Evolution physique coaching à domicile et en visio toulouse

COACHING A DOMICILE

1 MOIS

3 séances de sport/semaine

COACHING

EN VISIO-conférence

Votre coach fitness disponible de chez vous en visio-conférence et en privé !

En tête à tête, avec ou sans matériel, votre coach sportif saura vous proposer les séances de sport qu’il vous faut !

Que ce soit pour votre objectif de perdre du poids rapidement ou simplement pour vous défouler et oublier la dure journée de travail que vous avez passé, votre programme sportif sera prêt !

Le coaching en visio est proposé à la séance ou au forfait sur 10 séances. 

Les séances de sport se déroulent soit sur FACEBOOK, sur SKYPE ou sur ZOOM selon votre envie !

CONTENU DU

COACHING en visio-conférence

BILAN DE DÉPART

Dès le commencement de votre accompagnement sportif, un questionnaire de départ vous est envoyé par e-mail.

Il permet de définir votre objectif (perte de poidsprise de masseprise de volumerenforcement musculaireentretient, ect.), et la durée de coaching sportif la plus adaptée à celui-ci.

PLAN ALIMENTAIRE

Un programme alimentaire personnalisé à 100% est créé pour vous aider à réaliser l’objectif que vous aurez choisi en amont avec votre coach sportif

Votre programme alimentaire est créé pour vous permettre de suivre l’alimentation qui fera que vous aurez des résultats rapides et continus.

Des E-BOOKS recettes vous seront également proposés pour vous aider à varier vos repas.

ICON SPORT COURSE
PLAN D'ENTRAINEMENT

Un entrainement sportif sera créé en fonction de votre objectif avec ou sans matériel.

Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre niveau sportif, votre santé du jour ainsi que vos blessures passées.

A la fin de chaque séance, des étirements musculaires vous seront proposés.

 

SUIVI HEBDOMADAIRE

Pour vous aider dans l’obtention de votre objectif, un suivi est réalisé. C’est une partie importante dans le coaching sportif.

Il sera réalisé chaque semaine ou tous les 15 jours pour voir ensemble votre évolution depuis le début du coaching sur mesure.

AVANTAGES DU

coaching en visio-conférence

Les avantages du coaching en visio-conférence sont nombreux. Tout d’abord, il permet une plus grande flexibilité au niveau des horaires et de la localisation. En effet, vous pouvez choisir un coach qui correspond à vos besoins, peu importe où il se trouve dans le monde.

coach perte de poids en visio
ICON COACH SPORTIF
POURQUOI CHOISIR

UN COACH EN LIGNE ?

Le coaching sportif en visio est adapté aux personnes très motivées mais qui ne peuvent allier leur planning à ceux d’un coach sportif à domicile.

Votre coach personnel sera à vos côtés pour vous booster à chaque cours en ligne.

Grâce à des bilans réguliers, il vous accompagnera tout au long de la réalisation de votre objectif. Vos retours seront essentiels pour ajuster si besoin votre programme d’entrainements.

Faire appel à un coach en ligne est la possibilité de bénéficier d’un accompagnement sur mesure partout en France.

Votre coach est diponible 6j/7 de 9h à 21h en visio conférence sur skype, zoom ou facebook.

Vous bénéficiez des mêmes avantages qu’un coach à domicile et de la même qualité de service !

Des séances de sport personnalisées, un programme alimentaire sur mesure, des explications et de la motivation à chaque séance de sport, en direct grâce à la webcam !

LA DISTANCE N'EST PLUS UN

FREIN

Aujourd’hui, nous disposons de tous les outils de communication nécessaires pour rester en contact et proposer ainsi un coaching en ligne de très haute qualité !

SMS, e-mail, appels téléphoniques, appels en visio grâce à des applications tels que skype, zoom, facebook ect. 

La distance n’est plus un frein pour une collaboration et un coaching sportif personnalisé à 100%.

COÛT ATTRACTIF

Bénéficiez des services d’un coach sportif en ligne à un coût attractif et au même suivi qu’un coaching à domicile, c’est possible !

Le prix d’une séance à domicile, heure de cours personnalisé avec un coach sportif à domicile, s’élève en moyenne à 60 €. Pour du coaching en ligne, à ce tarif, vous avez déjà 2 séances !

Certes, votre coach en ligne ne sera pas physiquement à vos côtés. Par contre, vous bénéficierez d’un accompagnement similaire voire supérieur à ce que propose un personal trainer. Faire appel à un coach à distance est ainsi un excellent compromis.

  • Flexibilité : Le coaching en visioconférence offre une grande flexibilité en termes d’horaires de séances. Les clients et les coachs peuvent convenir de rendez-vous à des moments qui leur conviennent, sans avoir à se soucier des contraintes liées aux déplacements.
  • Accessibilité : Grâce au coaching en visioconférence, les clients ont accès à un plus large éventail de coachs et de spécialistes, qu’ils soient situés à proximité ou à l’autre bout du monde. Cela leur permet de trouver le coach qui correspond le mieux à leurs besoins et à leurs objectifs.
  • Économies de temps et d’argent : En optant pour le coaching en visioconférence, les clients évitent les frais de déplacement et les pertes de temps liées aux trajets. Cela peut représenter des économies significatives, tout en permettant aux clients de bénéficier de séances de coaching de qualité depuis le confort de leur domicile.
  • Confidentialité : Les séances de coaching en visioconférence offrent un cadre confidentiel et sécurisé pour les échanges entre le coach et son client. Les clients peuvent ainsi s’exprimer en toute liberté et aborder des sujets personnels en toute confiance.
  • Suivi facilité : Grâce aux outils de visioconférence et de communication en ligne, il est plus facile pour les coachs de rester en contact avec leurs clients entre les séances. Cela permet un suivi plus régulier et personnalisé, favorisant ainsi la progression et l’atteinte des objectifs fixés.
  • Adaptabilité : Le coaching en visioconférence s’adapte à différents besoins et situations, que ce soit pour du coaching professionnel, personnel, sportif, etc. Les coachs peuvent proposer des séances sur mesure en fonction des besoins spécifiques de chaque client.

Pour plus d'autonomie, choisissez le coaching à distance

Contact

SEARA COACHING

Ouvert du lundi au samedi : 07h00 – 21h00

e-MAIL

searacoaching@gmail.com

ADRESSE

Avenue du Lauragais – 31 320 CASTANET TOLOSAN