PROGRAMME PERTE DE POIDS EN LIGNE

Transformez votre corps avec notre programme de perte de poids en ligne. Coaching personnalisé, plan alimentaire équilibré adapté à votre perte de poids, et entraînements adaptés pour des résultats rapides et durables. Atteignez votre poids idéal dès aujourd’hui !

COMBIEN DE KILOS

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Atteignez Votre Poids Idéal avec Notre Programme Personnalisé

COMBIEN DE KILOS VOULEZ-VOUS PERDRE ?

Atteignez votre poids idéal avec notre programme personnalisé

Transformez votre corps avec notre programme perte de poids

Notre programme de perte de poids en ligne est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement et durablement. Avec des plans alimentaires personnalisés,  un coaching professionnel et un suivi personnalisé à chaque étape, vous bénéficierez d’un soutien complet pour brûler les graisses, tonifier votre corps, et retrouver votre forme idéale.

perte de poids avec sport

Découvrez notre programme de perte de poids complet, combinant un plan alimentaire équilibré et des entraînements personnalisés pour des résultats rapides et durables. Notre coach minceur diplômé d’État vous guidera à chaque étape avec des conseils nutritionnels adaptés sans régime ni privation. Profitez d’exercices illustrés avec des consignes claires, vidéos et tutoriels pour optimiser vos séances. Avec une disponibilité 7j/7 et un suivi personnalisé via WhatsApp, vous serez soutenu tout au long de votre transformation. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour atteindre votre poids idéal !

perte de poids sans sport

Découvrez notre programme innovant de perte de poids sans sport, conçu pour ceux qui souhaitent maigrir efficacement sans passer des heures à s’entraîner. Basé sur une approche nutritionnelle personnalisée, notre programme inclut des plans alimentaires équilibrés et variés, des conseils pratiques pour une alimentation saine, et des stratégies pour maintenir un mode de vie actif sans exercice intensif. Grâce à un suivi régulier et un accompagnement professionnel, vous pouvez atteindre vos objectifs de poids idéal de manière douce et durable. Transformez votre silhouette sans effort physique intense !

CHOISISSEZ VOTRE programme perte de poids

PERTE DE POIDS SANS SPORT

99 €

79 €

PERTE DE POIDS AVEC SPORT

150 €

99 €

programme alimentaire

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

Les entraînements personnalisés sont une composante clé de notre programme de perte de poids. Nos séances d’exercice sont conçues pour brûler des calories, renforcer votre musculature et améliorer votre condition physique globale. Chaque programme d’entraînement est adapté à votre niveau de forme actuel et à vos objectifs spécifiques, avec des consignes claires et des tutoriels vidéo pour vous guider. Vous aurez accès à une variété d’exercices pour garder votre routine dynamique et motivante.

PROGRAMME ALIMENTAIRE

Un plan alimentaire bien conçu est essentiel pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Il est équilibré et adapté à vos besoins individuels, incluant des aliments riches en nutriments pour maintenir votre énergie tout au long de la journée. Nos plans alimentaires sont créés par des experts en nutrition, garantissant une approche saine sans privation. Vous apprendrez à choisir des aliments qui favorisent la perte de poids tout en savourant des repas délicieux.

SUIVI PERSONNALISé

Le suivi personnalisé est ce qui différencie notre programme de perte de poids. Avec un coach minceur dédié, vous bénéficierez d’un soutien constant pour rester sur la bonne voie. Nos échanges réguliers via WhatsApp et autres plateformes vous permettent de poser des questions, ajuster votre programme et recevoir des encouragements. Ce suivi individualisé assure que chaque aspect de votre programme – de l’alimentation à l’exercice – est optimisé pour vous aider à atteindre des résultats rapides et durables.

idées recettes pour maigrir

idées recettes pour perdre du poids

Notre programme de perte de poids inclut une multitude d’idées recettes délicieuses et faciles à préparer, conçues pour vous aider à maigrir rapidement et sainement.

 Chaque recette est élaborée pour être faible en calories mais riche en nutriments, vous permettant de savourer vos repas tout en atteignant vos objectifs de perte de poids.

 Que vous soyez novice en cuisine ou un chef confirmé, nos recettes vous guideront pas à pas vers une alimentation équilibrée et savoureuse

Transformez votre alimentation et votre corps avec nos recettes minceur personnalisées !

 

MON COACHING PERTE DE POIDS

1 programme alimentaire spécifique à la perte de poids

1 coach à votre écoute à chaque étape de votre transformation

Des idées recettes chaque semaine pour vous aider à cuisiner healthy

1 suivi réalisé chaque semaine par téléphone

PERdez du POIDS
AVEC OU SANS SPORT

Perdez du poids avec ou sans faire de sport. Notre programme perte de poids vous aidera à perdre vos kilos en trop même sans faire de sport à côté. En suivant à la lettre nos conseils alimentaires, retrouvez votre poids idéal en quelques mois.

TARIFS perte de poids EN LIGNE

PERTE DE POIDS SANS SPORT

99 €

79 €

PERTE DE POIDS AVEC SPORT

150 €

99 €

ils nous ont fait confiance

Berger Henri Francis
Berger Henri Francis
Deuxième année en cours de Cross-Training avec Stéphanie. Ses cours sont toujours dynamiques, et en faisant attention à ce qu'il n'y ait pas de mauvais mouvement. Retraité , je remonte l'âge moyen du groupe 😅, et j'avais demandé à Stéphanie si elle ne trouvait pas que j'étais trop juste, elle m'a rassuré en m'encourageant à continuer. L'an dernier je me sentais un peu limite dans certains exercices et pourtant je suis assez sportif, et cette année cela va beaucoup mieux. je recommande, bonne ambiance, et ça me fait beaucoup de bien en améliorant gainage et cardio.
Virginie MIOT
Virginie MIOT
Je recommande sans hésitation !! Stephanie est une super coach, très professionnelle. N’étant pas sportive, elle a su me motiver en s’adaptant à mon niveau et m’accompagner sur le plan nutritionnel afin d’atteindre mes objectifs Très bon suivi et très disponible Encore merci pour ton soutien et ta bonne humeur
Sebastien Ingarao
Sebastien Ingarao
En cour de coaching depuis 1 mois.La rigueur, le professionnalisme, la motivation, le plan personnalisé sont en autres les qualités de Stéphanie. Vous voulez vous remettre dans le mouvement comme moi alors foncé c est une valeur sûre.
Tarsicius Chiso
Tarsicius Chiso
Très pro. Sérieuse.
Nathalie Servaux
Nathalie Servaux
Les cours proposés par Stéphanie sont top! Elle sait me motiver dans la bonne humeur et parvient très bien s’adapter à chacun. Tout le monde peu progresser et atteindre ses objectifs. Je ne peux que recommander!
Meunier Julien
Meunier Julien
Une coach très à l’écoute de tes objectifs, qui adapte ses programmes en fonction de ce que tu recherches, un suivi très régulier et de vrais bons conseils, j’ai beaucoup appris à son contact, je vous recommande Stéphanie sans hésitation! Très bonnes séances, bonne ambiance et à l’écoute.
MSC MSC
MSC MSC
Enfin un coatch avec de vraies connaissances du corps et ses besoins, pour un suivi personnalisé et adapté au niveau (programme réadapté en fonction de l’évolution) . Est à l’écoute, toujours de bons conseils, le tout dans la bienveillance et bonne humeur. Je vous recommande le professionnalisme de Stéphanie.
Elo Cou
Elo Cou
Je fais du Hiit/crosstraining avec Stéphanie depuis septembre. Stéphanie sait nous motiver, nous encourager et nous soutenir dans les efforts, en s'adaptant à chacun de nous. Les cours sont variés et se passent dans une ambiance toujours très positive, et bienveillante. Je vous recommande Stéphanie !!
Angelique Subra
Angelique Subra
Je prends des cours de Hiit/ cross training avec Stephanie depuis 1,5 ans et c’est un plaisir de la retrouver chaque semaine ! Stephanie est toujours présente, professionnelle, de bonne humeur et sympathique , elle sait nous pousser vers la progression tout en s’adaptant au niveau et à la forme du jour :) . Je la recommande les yeux fermés pour tout accompagnement !
Chris MATTIUZZO
Chris MATTIUZZO
Stéphanie est toujours souriante, à l'écoute et dynamique . Les exercices sont variés et adaptés. Je recommande à fond

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Contact

SEARA COACHING

Ouvert du lundi au samedi : 07h00 – 21h00

ADRESSE

Avenue du Lauragais – 31 320 CASTANET TOLOSAN

TEL. : 06 50 99 73 85
E-MAIL : searacoaching@gmail.com

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