Perdez vos kilos en trop durablement… sans salle de sport ni régimes
Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes pour perdre du poids… mais entre les régimes frustrants et les salles de sport décourageantes, rien n’a vraiment tenu. Avec un coaching personnalisé à domicile, vous perdez vos kilos durablement, tonifiez votre corps et retrouvez confiance en vous, sans privations et sans déplacements. Et grâce au crédit d’impôt immédiat, vos séances vous reviennent deux fois moins cher qu’un coaching classique.
Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes pour perdre du poids… mais entre les régimes frustrants et les salles de sport décourageantes, rien n’a vraiment tenu. Avec un coaching personnalisé à domicile, vous perdez vos kilos durablement, tonifiez votre corps et retrouvez confiance en vous, sans privations et sans déplacements. Et grâce au crédit d’impôt immédiat, vos séances vous reviennent deux fois moins cher qu’un coaching classique.
Avant d’aller plus loin, dites-moi si cela vous parle…
- Est-ce que vous avez déjà pleuré devant le miroir en voyant un ventre qui ne part pas malgré vos efforts ?
- Est-ce que vous avez des vêtements que vous n’osez plus mettre, mais que vous rêvez de reporter avec fierté ?
- Est-ce que vous vous sentez jugée par le regard des autres rien qu’à l’idée d’aller en salle de sport ?
- Est-ce que vous vous sentez piégée dans un cercle sans fin de régimes et de privations qui ne marchent jamais ?
Si vous vous reconnaissez dans ces questions, sachez que vous n’êtes pas seule.
Beaucoup de femmes vivent la même chose… et c’est exactement pour sortir de ce cercle que j’ai créé mon accompagnement.
Leur histoire ressemble peut-être à la vôtre…
Comme beaucoup de femmes, Sophie a cru aux régimes “sans glucides”.
Au début, elle était enthousiaste : en quelques semaines, elle avait perdu plusieurs kilos. Elle se disait : “Enfin, ça marche !”.
Mais ces régimes étaient tellement restrictifs qu’elle passait ses journées à se priver.
Et un soir, tout a basculé : elle a craqué. Sucreries, chocolat, viennoiseries, fast-food… tout y passait.
En quelques jours, tout ce qu’elle avait perdu est revenu, avec le double en plus.
Sophie s’est sentie coupable, découragée, prisonnière d’un cycle sans fin.
Elle se demandait : “Est-ce que je vais m’enfoncer encore davantage chaque fois que je tente un nouveau régime ?”
Et Sophie n’est pas la seule : ces régimes promettent des résultats rapides, mais ils sont impossibles à tenir et finissent presque toujours par provoquer une reprise encore plus douloureuse.
Vous avez sûrement déjà essayé…
- Les régimes sans glucides ou hyper restrictifs : au début ça marche… puis viennent la frustration, les craquages et la reprise du poids.
- Les repas remplacés par des poudres ou barres minceur : chers, artificiels, parfois nocifs, et jamais durables dans la vraie vie.
- Les heures passées en salle de sport : sans suivi, sans explications, entourée de machines compliquées et du regard des autres.
- Les applis miracles et programmes génériques : promettent des résultats rapides, mais ne tiennent jamais compte de votre quotidien, de vos contraintes, ni de votre motivation.
- Les privations extrêmes : sauter des repas, bannir le sucre à vie, vivre dans la frustration permanente… jusqu’au jour où tout craque.
- Les “detox” ou monodiètes : jus, citron, soupe au chou… vous perdez de l’eau, pas du gras, et tout revient aussitôt.
- Les pilules ou brûleurs de graisse : promesses vides, résultats inexistants, parfois nocifs pour votre santé.
- Les vidéos YouTube à la mode : trop dures, pas progressives, décourageantes après quelques séances.
- Les challenges fitness de 30 jours : motivants au départ, mais sans accompagnement → abandon rapide.
- Les promesses miracles sur Instagram/TikTok : “-10 kg en 2 semaines”, “abdos en 30 jours”... Ces contenus vendent du rêve irréalisable et vous font plus culpabiliser.
Toutes ces solutions ont un point commun : elles vous font perdre du temps, de l’argent, de l’énergie… et de la confiance en vous.
Et surtout, elles ne règlent pas le problème sur la durée.
Et si le problème n’était pas vous… mais la méthode ?
Si vous avez déjà enchaîné les régimes, les salles de sport ou les programmes miracles sans jamais tenir sur la durée, ce n’est pas parce que vous manquez de volonté.
Ce n’est pas parce que “vous n’êtes pas faite pour le sport”.
Le vrai problème, c’est que ces méthodes ne sont pas conçues pour durer. Elles ne tiennent pas compte de votre vie, de votre rythme, de votre corps, ni de votre motivation.
La vérité, c’est que vous n’avez pas besoin d’un énième régime strict ou d’un abonnement en salle que vous n’utiliserez pas.
Vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé, humain et progressif, qui s’adapte à vous, et non l’inverse.
Dans quelques semaines, voici ce qui change pour vous
- Vous enfilez vos vêtements préférés et ils vous vont à nouveau parfaitement
- Votre ventre est plus plat, votre silhouette plus tonique, et vous vous sentez bien dans votre peau.
- Vous vous regardez dans le miroir avec fierté et légèreté, sans ce pincement au cœur qui vous faisait détourner le regard.
- Vous mangez normalement, sans privations extrêmes, et vous profitez d’un repas sans culpabilité… tout en continuant à progresser.
- Vous montez les escaliers sans être essoufflée, vous jouez avec vos enfants avec plaisir, et vous sentez une nouvelle énergie dans votre quotidien.
- Votre entourage vous dit : “Tu as perdu du poids, ça se voit tout de suite !”, et ces mots vous redonnent confiance.
- Vous retrouvez ce sentiment de contrôle sur votre corps et votre vie, que vous pensiez perdu à jamais.
- Vous enfilez vos vêtements préférés et ils vous vont à nouveau parfaitement
- Votre ventre est plus plat, votre silhouette plus tonique, et vous vous sentez bien dans votre peau.
- Vous vous regardez dans le miroir avec fierté et légèreté, sans ce pincement au cœur qui vous faisait détourner le regard.
- Vous mangez normalement, sans privations extrêmes, et vous profitez d’un repas sans culpabilité… tout en continuant à progresser.
- Vous montez les escaliers sans être essoufflée, vous jouez avec vos enfants avec plaisir, et vous sentez une nouvelle énergie dans votre quotidien.
- Votre entourage vous dit : “Tu as perdu du poids, ça se voit tout de suite !”, et ces mots vous redonnent confiance.
- Vous retrouvez ce sentiment de contrôle sur votre corps et votre vie, que vous pensiez perdu à jamais.
Cette vie n’est pas un rêve inaccessible. Avec un accompagnement adapté, elle peut devenir la vôtre, et plus vite que vous ne l’imaginez.
Voici une méthode différente, pensée pour durer
Après toutes ces tentatives frustrantes, vous méritez une approche qui s’adapte enfin à vous, et non l’inverse.
C’est exactement ce que je vous propose avec mon coaching sportif à domicile.
C’est pour cela que j’ai créé mon coaching sportif à domicile : une méthode qui ne vous demande pas de vous priver, de vous épuiser ou de rentrer dans un moule impossible.
Avec moi, vous ne suivez pas un énième programme générique.
Vous bénéficiez d’un accompagnement humain, simple et adapté à votre vie, directement chez vous.
Pas de déplacements, pas de jugements, pas de machines incompréhensibles.
Juste vous, vos objectifs et une méthode qui fonctionne.
Une méthode simple et humaine, qui vous permet de :
-> Perdre du poids durablement, sans régimes impossibles à tenir.
-> Retrouver tonus et confiance, grâce à un accompagnement personnalisé.
-> Être guidée pas à pas, directement chez vous, sans contraintes de déplacement ni regard des autres.
Et le meilleur ? Grâce au crédit d’impôt immédiat, chaque séance vous revient deux fois moins cher qu’un coaching classique.
Ce que vous allez réellement obtenir grâce à ce coaching
- Allégez votre silhouette semaine après semaine, sans souffrir ni vous affamer.
- Reprenez le contrôle sur vos habitudes alimentaires, sans tomber dans la frustration ni les craquages.
- Redécouvrez le plaisir de bouger, avec des exercices adaptés à votre rythme et à vos capacités.
- Gagnez en vitalité : moins de fatigue, plus d’énergie dès le matin.
- Réconciliez-vous avec votre image, osez à nouveau porter ce jean ou cette robe que vous aviez laissés au placard.
- Entendez vos proches vous dire : “Tu es plus épanouie, on le voit tout de suite !”.
- Progressez pas à pas avec un coach qui vous comprend, au lieu de vous sentir perdue dans une salle de sport impersonnelle.
- Investissez dans une solution durable et accessible, grâce au crédit d’impôt immédiat qui réduit vos frais de moitié.
- Allégez votre silhouette semaine après semaine, sans souffrir ni vous affamer.
- Reprenez le contrôle sur vos habitudes alimentaires, sans tomber dans la frustration ni les craquages.
- Redécouvrez le plaisir de bouger, avec des exercices adaptés à votre rythme et à vos capacités.
- Gagnez en vitalité : moins de fatigue, plus d’énergie dès le matin.
- Réconciliez-vous avec votre image, osez à nouveau porter ce jean ou cette robe que vous aviez laissés au placard.
- Entendez vos proches vous dire : “Tu es plus épanouie, on le voit tout de suite !”.
- Progressez pas à pas avec un coach qui vous comprend, au lieu de vous sentir perdue dans une salle de sport impersonnelle.
- Investissez dans une solution durable et accessible, grâce au crédit d’impôt immédiat qui réduit vos frais de moitié.
Combien vaut vraiment votre transformation ?
Un abonnement en salle de sport coûte en moyenne 30 à 45 € par mois.
Mais sans accompagnement, beaucoup finissent par ne jamais y aller. Et si vous ajoutez des séances avec un coach, cela peut monter jusqu’à 60 € la séance, sans aucun crédit d’impôt.
Certains centres misent sur des programmes alimentaires stricts et des produits hors de prix, qui ne tiennent jamais dans le temps.
D’autres structures de coaching facturent leurs séances à domicile plein tarif, ce qui rend l’accompagnement rapidement inaccessible.
Et pourtant, que valent vraiment ces dépenses si au bout du compte vous :
- Reprenez toujours vos kilos,
- Vous sentez coupable d’échouer,
- Et perdez des mois, voire des années, à recommencer ?
Avec mon coaching sportif à domicile, vous n’achetez pas des séances isolées : vous investissez dans une méthode conçue pour durer et transformer votre quotidien.
Dès les premières semaines, vos efforts se traduisent par des changements concrets :
- Vous retrouvez de la légèreté et de la mobilité dans vos gestes du quotidien.
- Vos vêtements vous vont mieux, et certains deviennent trop grands.
- Votre entourage remarque rapidement que vous avez changé et que vous rayonnez davantage.
À moyen terme, les bénéfices sont encore plus forts :
- Vous perdez les kilos qui pesaient sur votre corps et votre moral.
- Vous vous sentez plus ferme, plus tonique, plus confiant(e).
- Vous gagnez une énergie nouvelle qui se reflète dans votre travail, votre famille et vos relations.
- Vous avez enfin une méthode stable, qui vous protège du cycle sans fin des régimes yo-yo.
Tout cela grâce à un accompagnement :
- personnalisé à vos besoins,
- humain et motivant, qui vous pousse sans jamais vous juger,
- et rendu accessible à tous grâce au crédit d’impôt immédiat, qui divise vos coûts par deux.
Dès les premières semaines, vos efforts se traduisent par des changements concrets
- Vous retrouvez de la légèreté et de la mobilité dans vos gestes du quotidien.
- Vos vêtements vous vont mieux, et certains deviennent trop grands.
- Votre entourage remarque rapidement que vous avez changé et que vous rayonnez davantage.
À moyen terme, les bénéfices sont encore plus forts
- Vous perdez les kilos qui pesaient sur votre corps et votre moral.
- Vous vous sentez plus ferme, plus tonique, plus confiant(e).
- Vous gagnez une énergie nouvelle qui se reflète dans votre travail, votre famille et vos relations.
- Vous avez enfin une méthode stable, qui vous protège du cycle sans fin des régimes yo-yo.
Tout cela grâce à un accompagnement
- personnalisé à vos besoins,
- humain et motivant, qui vous pousse sans jamais vous juger,
- et rendu accessible à tous grâce au crédit d’impôt immédiat, qui divise vos coûts par deux.
Ce coaching n’est pas une dépense : c’est un investissement en vous-même, dans votre santé, votre confiance et votre qualité de vie.
mais, Ce coaching n’est pas fait pour tout le monde
Je préfère être transparente avec vous.
Mon coaching à domicile n’est pas pour vous si :
- Vous cherchez une solution miracle pour perdre 10 kilos en 2 semaines.
- Vous n’êtes pas prêt(e) à vous engager un minimum pour atteindre vos objectifs.
- Vous pensez que des poudres ou compléments peuvent remplacer de vraies habitudes saines.
- Vous espérez une méthode “sans effort” où tout se fait tout seul.
En revanche, ce coaching est fait pour vous si :
- Vous voulez perdre du poids de façon durable, sans régimes impossibles à tenir.
- Vous souhaitez être guidé(e) pas à pas, avec un suivi humain et motivant.
- Vous voulez retrouver confiance en vous et reprendre plaisir à bouger.
- Vous cherchez une méthode simple, adaptée à votre vie et accessible grâce au crédit d’impôt immédiat.
Mais attention : ce programme n’est pas une baguette magique.
Il s’adresse uniquement à celles et ceux qui veulent vraiment passer à l’action pour :
- Retrouver un corps plus léger, plus ferme et plus tonique,
- Arrêter de perdre du temps dans des méthodes qui ne fonctionnent pas,
- Et avancer avec une coach qui s’implique réellement dans leurs résultats.
Si c’est votre cas, alors je vous accompagnerai avec plaisir.
Et ce n’est pas tout…
En rejoignant mon coaching à domicile, vous recevez aussi des bonus pour vous aider à rester motivé(e) et à accélérer vos résultats :
- Un suivi WhatsApp entre les séances → pour poser vos questions, être soutenu(e) et ne jamais perdre le fil entre deux coachings.
- Un guide nutrition offert → des conseils simples pour améliorer vos repas au quotidien sans frustration.
- Un eBook recettes exclusif → des idées de repas équilibrés, rapides et gourmands pour varier votre alimentation.
- Un journal de perte de poids → pour suivre vos progrès, noter vos sensations, vos victoires et rester motivé(e) sur la durée.
- Un plan alimentaire personnalisé (offert avec le forfait 20 séances) → pour aller encore plus vite vers vos objectifs, avec une feuille de route claire et adaptée.
Ces bonus seuls représentent une valeur de plus de 200 €, mais ils vous sont offerts gratuitement dans votre accompagnement.
Et ce n’est pas tout…
En rejoignant mon coaching à domicile, vous recevez aussi des bonus pour vous aider à rester motivé(e) et à accélérer vos résultats :
- Un suivi WhatsApp entre les séances → pour poser vos questions, être soutenu(e) et ne jamais perdre le fil entre deux coachings.
- Un guide nutrition offert → des conseils simples pour améliorer vos repas au quotidien sans frustration.
- Un eBook recettes exclusif → des idées de repas équilibrés, rapides et gourmands pour varier votre alimentation.
- Un journal de perte de poids → pour suivre vos progrès, noter vos sensations, vos victoires et rester motivé(e) sur la durée.
- Un plan alimentaire personnalisé (offert avec le forfait 20 séances) → pour aller encore plus vite vers vos objectifs, avec une feuille de route claire et adaptée.
Ces bonus seuls représentent une valeur de plus de 200 €, mais ils vous sont offerts gratuitement dans votre accompagnement.
ils ont déjà franchi le pas… et voici leurs résultats
Vous avez maintenant deux choix :
Continuer à perdre du temps avec des méthodes qui ne marchent pas…
Ou choisir dès aujourd’hui une solution simple, humaine et durable.
Continuer à perdre du temps avec des méthodes qui ne marchent pas…
ou
Choisir dès aujourd’hui une solution simple, humaine et durable.
TARIFS COACHING à domicile
séance découverte
50 €
25 € avec SAP
- - 50 % Service à la personne
- plan alimentaire
- e-book recettes healthy
- e-book batch-cooking
- Journal "perte de poids"
FORFAIT 10 Séances
65 €
32,50 € avec SAP
- - 50 % Service à la personne
- E-BOOKs recettes healthy
- plan alimentaire (39,50 €)
- e-book batch-cooking
- Journal "perte de poids"
forfait 20 séances
59 €
29,50 € avec SAP
- - 50 % Service à la personne
- e-books recettes healthy
- e-books batch-cooking
- journal "perte de poids"
- plan alimentaire (offert !)
TARIFS COACHING à domicile
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50 €
25 € avec SAP
- - 50 % Service à la personne
FORFAIT 10 Séances
65 €
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- E-BOOKs recettes healthy
- plan alimentaire (39,50 €)
- e-book batch-cooking
- Journal "perte de poids"
forfait 20 séances
59 €
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- e-books recettes healthy
- e-books batch-cooking
- journal "perte de poids"
- plan alimentaire (offert !)
Agenda limité !
Pour rester 100 % disponible pour chaque personne que j’accompagne, je limite volontairement le nombre de coachings en parallèle.
Dès que mon agenda est complet, je ne peux plus accepter de nouvelles demandes.
Si vous voulez réserver votre créneau, c’est le bon moment.
Agenda limité !
Pour rester 100 % disponible pour chaque personne que j’accompagne, je limite volontairement le nombre de coachings en parallèle.
Dès que mon agenda est complet, je ne peux plus accepter de nouvelles demandes.
Si vous voulez réserver votre créneau, c’est le bon moment.
Un accompagnement simple, clair et sécurisé
Facilités de paiement
50 % de réduction
Paiement sécurisé
Marche à suivre
Vous pouvez régler votre forfait en plusieurs fois si vous le souhaitez.
Cela vous permet d’avancer vers vos objectifs dès aujourd’hui, sans attendre d’avoir tout le budget disponible.
L’idée est simple : vous commencez maintenant, et vous étalez votre investissement en toute sérénité.
Grâce au service à la personne (SAP), vous bénéficiez immédiatement de 50 % de réduction : vos séances vous coûtent deux fois moins cher.
C’est un avantage officiel, simple et automatique : pas d’attente, pas de démarches compliquées.
Concrètement, vous profitez d’un coaching premium au prix d’un abonnement en salle, mais avec un suivi 100 % personnalisé.
Toutes vos transactions sont sûres et validées par l’URSSAF. Vous réglez en toute confiance, dans un cadre officiel et transparent.
Chaque paiement est tracé et conforme aux règles du service à la personne, pour une expérience simple et sécurisée du début à la fin.
- Vous réservez votre forfait (10 ou 20 séances).
- Nous fixons ensemble vos créneaux selon vos disponibilités.
- Vous recevez votre guide nutrition et votre journal de suivi.
- Vos séances commencent directement chez vous → simples, personnalisées, efficaces.
Facilités de paiement
Vous pouvez régler votre forfait en plusieurs fois si vous le souhaitez.
Cela vous permet d’avancer vers vos objectifs dès aujourd’hui, sans attendre d’avoir tout le budget disponible.
L’idée est simple : vous commencez maintenant, et vous étalez votre investissement en toute sérénité.
50 % de réduction
Grâce au service à la personne (SAP), vous bénéficiez immédiatement de 50 % de réduction : vos séances vous coûtent deux fois moins cher.
C’est un avantage officiel, simple et automatique : pas d’attente, pas de démarches compliquées.
Concrètement, vous profitez d’un coaching premium au prix d’un abonnement en salle, mais avec un suivi 100 % personnalisé.
Paiement sécurisé
Toutes vos transactions sont sûres et validées par l’URSSAF. Vous réglez en toute confiance, dans un cadre officiel et transparent.
Chaque paiement est tracé et conforme aux règles du service à la personne, pour une expérience simple et sécurisée du début à la fin.
Marche à suivre
- Vous réservez votre forfait (10 ou 20 séances).
- Nous fixons ensemble vos créneaux selon vos disponibilités.
- Vous recevez votre guide nutrition et votre journal de suivi.
- Vos séances commencent directement chez vous → simples, personnalisées, efficaces.
Si vous avez lu jusqu’ici, c’est que vous savez déjà que quelque chose doit changer.
Vous avez deux options : remettre encore une fois votre décision à plus tard, ou choisir aujourd’hui de commencer un accompagnement simple, efficace et durable.
Rappelez-vous : grâce au crédit d’impôt immédiat, vos séances vous reviennent à moitié prix.
Et dans 3 mois, vous pourriez déjà avoir perdu vos premiers kilos et retrouvé confiance en vous.
F.A.Q
Dois-je avoir du matériel à la maison ?
Pas besoin. J’apporte tout le nécessaire pour vos séances (tapis, élastiques, petits équipements). Vous pouvez commencer sans rien acheter.
Combien de temps faut-il pour voir les premiers résultats ?
Oui, absolument. Chaque séance est 100 % adaptée à votre condition actuelle. L’objectif est de progresser à votre rythme, en sécurité.
Combien de temps dure une séance ?
Chaque séance dure 45 minutes à 1 heure, selon vos objectifs et votre emploi du temps.
Comment fonctionne le crédit d’impôt de 50 % ?
Grâce au Service à la Personne (SAP), vous bénéficiez immédiatement de 50 % de réduction.
👉 Concrètement, vos séances vous coûtent deux fois moins cher, sans démarches compliquées.
Et si j’ai un imprévu ?
Nous fixons vos créneaux ensemble et je propose des solutions flexibles en cas d’empêchement (report possible dans la limite du forfait).
Est-ce que vous proposez aussi des conseils nutritionnels ?
Oui ✅ Un guide nutrition est offert à tous mes clients. Avec le forfait 20 séances, vous recevez en plus un plan alimentaire personnalisé.
Comment se passe le paiement ?
Vous pouvez régler en une seule fois ou en plusieurs fois, de manière sécurisée et validée par l’URSSAF.
Combien de temps dure le forfait ?
- Le forfait 10 séances est valable 3 mois.
- Le forfait 20 séances est valable 6 mois.
Est-ce que vous proposez une première séance gratuite ?
Pas de séance gratuite, mais je propose une séance découverte à tarif préférentiel : 25 € seulement après crédit d’impôt (au lieu de 50 €).
👉 C’est l’occasion idéale de tester le coaching et de ressentir les premiers effets avant de vous engager.
Est-ce que vous proposez aussi du coaching en ligne ou en visio ?
Oui, si vous ne souhaitez pas de séances à domicile, je propose aussi des formules en visio, pour plus de flexibilité.
Contact
SEARA COACHING
Ouvert du lundi au samedi : 07h00 – 21h00
Avenue du Lauragais – 31 320 CASTANET TOLOSAN