Photos DES CLIENTS SEARA COACHING

transformations physiques de nos clients

Retrouvez quelques unes de nos transformations physiques sur les 3 différents coachings que nous proposons actuellement : coaching à domicile et les 2 coachings à distance (coaching en ligne et en visio)

3 séances / semaine

coaching en visio

Stéphanie est un coach pas comme les autres. Elle est très à l’écoute et souvent je me rends compte que sa priorité est de nous protéger contre des mauvais mouvements qui pourraient entraîner une blessure. Tous les bons coachs savent quels exercices il faut faire en fonction de notre but mais tous ne font pas attention constamment à nous. Elle, si. En coaching à distance il faut quelqu’un qui observe et fait attention à nous pour que l’on soit corrigé sur nos postures et elle le fait très bien. En plus d’être très professionnelle et douée dans ce qu’elle fait, sa personnalité rend le tout tellement plus agréable. Merci pour tout ce que tu fais et surtout pour comment tu le fais ! Ravie que tu sois mon coach !

3 séances / semaine

coaching EN LIGNE

J’ai eu la chance de faire la rencontre de Stéphanie via instagram et j’ai d’abord longtemps suivi son parcours. Par hasard j’ai appris qu’elle coachait aussi et à distance (en plus!) ça a été l’occasion pour moi de me laisser tenter par un programme de nutrition et sport durant le confinement. Stéphanie a su trouver les mots, mais surtout LE programme pour me permettre d’obtenir des résultats régulièrement ! En 3 mois, je suis passée de plus de 63 kg à 55,5 kg soit plus de 8 kg perdus ! Cela fait maintenant 3 mois que mon coaching est terminé et malgré les vacances et les tentations diverses, je suis toujours au même poids ! J’ai gardé des habitudes alimentaires saines et ai pris goût à cuisiner mes repas, entretenir une activité sportive régulière ! Je suis vraiment contente des résultats. Stéphanie est à l’écoute, disponible et bienveillante. Elle sait parfaitement s’adapter à son public et ça c’est vraiment précieux !

2 séances / semaine

coaching EN LIGNE

Une évolution rapide et de grands changements grâce à tes conseils et ta disponibilité. Toujours un mot pour remotiver et des exercices très adaptés. Se sentir soutenu à chaque difficulté et aussi bien conseillé m’a énormément fait progresser. Malgré des changements de vie qui m’ont pas permis de poursuivre le programme comme il faut jusqu’au bout, il me tarde de pouvoir recommencer. Un grand merci à toi.

coaching privé à la salle de sport

4 séances / semaine

3 séances / semaine

coaching EN LIGNE

J’ai pris un coaching avec toi depuis 1 mois et je me vois évoluer rapidement ! Au début, j’étais septique, je ne pensais pas qu’à distance on pouvait avoir une évolution aussi rapide et je t’en remercie énormément. Tu es toujours disponible chaque jour, toujours à l’écoute avec beaucoup d’empathie même quand j’ai eu des coup de mou surtout en ce moment. Merci encore ma belle

3 séances / semaine

coaching à domicile

Que dire… Ce métier est vraiment fait pour toi. 3 mois de coaching et je regrette de ne pas pouvoir continuer faute de moyen actuellement. Mais je reviendrais ma grande et j’espère que j’évoluerais encore à tes côtés !

3 séances / semaine

coaching EN LIGNE

Merci Stéphanie pour tout ce que tu as fait ! J’ai perdu 6 kilos en très peu de temps et c’est grâce à toi. Merci beaucoup, je me sens tellement mieux dans mon corps !

3 séances / semaine

coaching EN LIGNE

Tout d’abord je tenais à te remercie pour ces 1 ans de coaching. En peu de temps j’ai eu une superbe évolution. Malheureusement suite à un soucis d’épaule cela est revenue au point de départ mais avec un corps quand même différent du point de départ. J’ai eu une énorme perte de motivation, j’espère juste pouvoir reprendre un jour la musculation comme avant. Pour l’instant du repos le moindre effort me fait mal mais je fais le nécessaire en médecine pour avancer et je ne perd pas espoirs de reprendre un jour. Encore merci pour tout en tout cas et je suis heureuse que tu es pu développer plus de coaching. Bonne journée à toi. Bisous.

4 séances / semaine

coaching en visio

Un énorme merci à toi qui a réussi à me motiver. Merci pour ta gentillesse, d’avoir était la dans mes moments difficile moralement du à l’alimentation (gourmande un jour gourmande toujours) mais grâce à tes conseils et ta motivation j’ai rien lâché et trouvé un équilibre alimentaire et sportive et encore aujourd’hui deux mois déjà passé depuis que nous avons commencé ensemble je lâche rien et je commence enfin à être bien dans mon corps Milles merci

4 séances / semaine

coaching EN LIGNE

J’ai commencé à suivre un coaching à distance avec Stéphanie au mois de juin. J’avais un peu de poids à perdre et « remodeler » mon corps. Elle a tout de suite su prendre en compte ma demande, afin de m’établir un programme d’entrainement et de nutrition adapté à mes besoins. Stéphanie ne se contente pas de vous envoyer des programmes mais suit régulièrement votre progression pour les modifier en conséquence. De plus, elle est disponible, bienveillante, à l’écoute, très professionnelle et les résultats sont garantis si vous suivez ses recommandations (des changements sont apparus dès le premier mois, alors que j’avais essayé avant cela plusieurs méthodes qui ne fonctionnaient pas). Que ce soit à distance ou en présentiel Stéphanie est LA coach qu’il vous faut !

3 séances / semaine

coaching EN LIGNE

J’écris ce message pour valoriser le travail de Stéphanie, j’ai pris un coaching personnalisé durant 6 mois avant le confinement et elle m’as fait redécouvrir une alimentation et un entrainement approprié en rapport avec mon objectif. Je recommande Stéphanie pas que sur le plan coaching mais surtout pour son côté pédagogue et à l’écoute des gens. Car elle travaille sur la personne d’où coaching personnalisé et non un pdf déjà prés établi.

4 séances / semaine

coaching EN LIGNE

J’ai pris Stéphanie comme coach pendant 3 mois pour une prise de masse. Moi qui manquait énormément de cuisses, elle a su trouver les exercices qu’il me fallait pour développer mes jambes. En 1 mois je n’en revenais pas de l’évolution ! Je la recommande vivement ! Elle est très pro, très franche ce qui manque beaucoup dans notre monde et surtout à l’écoute chaque jour. Je pense même te reprendre en coach dès que les finances seront là ! Merci Stéphanie pour tout vraiment…

4 séances / semaine

coaching EN LIGNE

J’ai fait appel à Stéphanie lorsque je préparais les TEP et les concours d’entrée en école de formation BPJEPS AF. Le challenge était de taille car bien qu’étant une grande sportive, je sortais d’une fracture du radius et d’une rupture d’ischio jambier, avec seulement 2 mois et demie de temps disponible avant les tests. Stéphanie a été très réactive et j’ai reçu mon plan personnalisé en quelques jours, malgré la charge de travail que cela implique. Elle a été disponible pour moi pour chaque question et m’a encouragée lorsque j’avais des coups de mou. J’ai apprécié sa franchise (pas d’hypocrisie chez elle), son mental et sa technicité sur le plan du coaching. Elle est de plus accessible, je me suis sentie à l’aise pour lui poser des questions tout au long du coaching. J’ai décroché la meilleure école de ma région ! Je recommande son accompagnement à 100 %, Stéphanie est clairement une coach de qualité, n’hésitez pas, cela vaut l’investissement !

3 séances / semainE

coaching EN LIGNE

J’ai été surprise de voir en si peu de temps l’évolution que j’ai eu ! Tu es à l’écoute et surtout disponible très rapidement quand j’ai eu besoin de toi. Le coaching est adapté à mon niveau. Les exercices changent, je n’ai pas été lassé, et je suis resté motivée tout au long de mon coaching. Merci

ils nous ont fait confiance

     Excellent  
     Basée sur 51 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   Berger Henri Francis 
 
 
 
  Deuxième année en cours de Cross-Training avec Stéphanie. Ses cours sont toujours dynamiques, et  en faisant attention à ce qu'il n'y ait pas de mauvais mouvement. Retraité , je remonte l'âge moyen du groupe 😅,  et j'avais demandé à Stéphanie si elle ne trouvait pas que j'étais trop juste, elle m'a rassuré en m'encourageant à continuer. L'an dernier je me sentais un peu limite dans certains exercices et pourtant je suis assez sportif, et cette année cela va beaucoup mieux. je recommande, bonne ambiance, et ça me fait beaucoup de bien en améliorant gainage et cardio.
  
 
       
   Virginie MIOT 
 
 
 
  Je recommande sans hésitation !! Stephanie est une super coach, très professionnelle.
N’étant pas sportive, elle a su me motiver en s’adaptant à mon niveau et m’accompagner sur le plan nutritionnel afin d’atteindre mes objectifs
Très bon suivi et très disponible
Encore merci pour ton soutien et ta bonne humeur
  
 
       
   Sebastien Ingarao 
 
 
 
  En cour de coaching depuis 1 mois.La rigueur, le professionnalisme, la motivation, le plan personnalisé  sont en autres les qualités de Stéphanie. Vous voulez vous remettre dans le mouvement comme moi alors foncé c est une valeur sûre.
  
 
       
   Tarsicius Chiso 
 
 
 
  Très pro. Sérieuse.
  
 
       
   Nathalie Servaux 
 
 
 
  Les cours proposés par Stéphanie sont top! Elle sait me motiver dans la bonne humeur et parvient très bien s’adapter à chacun. Tout le monde peu progresser et atteindre ses objectifs. Je ne peux que recommander!
  
 
       
   Meunier Julien 
 
 
 
  Une coach très à l’écoute de tes objectifs, qui adapte ses programmes en fonction de ce que tu recherches, un suivi très régulier et de vrais bons conseils, j’ai beaucoup appris à son contact, je vous recommande Stéphanie sans hésitation! Très bonnes séances, bonne ambiance et à l’écoute.
  
 
       
   MSC MSC 
 
 
 
  Enfin un coatch avec de vraies connaissances du corps et ses besoins, pour un suivi personnalisé et adapté au niveau (programme réadapté en fonction de l’évolution) . Est à l’écoute, toujours de bons conseils, le tout dans la bienveillance et bonne humeur. Je vous recommande le professionnalisme de Stéphanie.
  
 
       
   Elo Cou 
 
 
 
  Je fais du Hiit/crosstraining avec Stéphanie depuis septembre. Stéphanie sait nous motiver, nous encourager et nous soutenir dans les efforts, en s'adaptant à chacun de nous. Les cours sont variés et se passent dans une ambiance toujours très positive, et bienveillante. Je vous recommande Stéphanie !!
  
 
       
   Angelique Subra 
 
 
 
  Je prends des cours de Hiit/ cross training avec Stephanie depuis 1,5 ans et c’est un plaisir de la retrouver chaque semaine ! Stephanie est toujours présente,  professionnelle, de bonne humeur et sympathique , elle sait nous pousser vers la progression tout en s’adaptant au niveau et à la forme du jour :) . Je la  recommande les yeux fermés pour tout accompagnement !
  
 
       
   Chris MATTIUZZO 
 
 
 
  Stéphanie est toujours souriante, à l'écoute et dynamique . Les exercices sont variés et adaptés.
Je recommande à fond